PAUSAS ACTIVAS FUNDAMENTALS EXPLAINED

Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Incorporar pausas activas en el lugar de trabajo ofrece múltiples beneficios para la salud y el bienestar de los empleados. A continuación, se detallan algunos de los beneficios más destacados.E

Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, great para quienes trabajan frente a pantalla.Ambiente de trabajo tóxico: la falta de apoyo, el acoso laboral y las malas relaciones interpersonales pueden contribuir a la ansiedad y la depresión.Mistake: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas puede